考研常识：如何消除考前紧张心理？

  考研的最后阶段，每一个考生都承受着巨大的心理和身体的压力。考生可以通过获得充足的睡眠；调节饮食结构；进行适当的运动；用音乐来放松等方式尝试克服浮躁心理、调节消极情绪。